Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin mit meditativen und heilgymnastischen Elementen.
Dabei werden Atmung, Bewegung und Denken durch bestimmte Übungen in Einklang gebracht. Qi Gong wird sowohl im Freien als auch Drinnen ausgeübt und fördert die Harmonie zwischen Körper und Geist. Es hilft zu entspannen und die innere Mitte zu finden. Gleichzeitig kann es auch als ergänzende Behandlungsform bei Asthma oder rheumatische Erkrankungen eingesetzt werden.
